今日は1年ぶりの健康診断でした。
面白かったのが、腹囲測定の時に測って下さった方が
『えっ！』と驚きの声を上げたので何事かと思ったら
昨年より7センチ減っていたらしく…
『瘦せました❓』と聞かれたので『約3キロ程』と
答えると再度測定されて結局－4センチになりました。(笑)
これくらいならいいだろう…みたいな雰囲気に。
若い頃から長年ダイエットにこだわってきたのに
朝活を始めて体重が維持出来る様になってからは
それがなくなりました。
そして結婚前よりも今が一番
瘦せているのです。
朝活…の中でも朝散歩が私にはすごく合っていたんだと
実感しています。
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